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10分でできる体ととのえ朝ごはん   貸出中

大島 菊枝／著 -- 家の光協会 -- 2025.9 -- 596

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
家庭 /596/Ｏ７７/ 0010025320065 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 10分でできる体ととのえ朝ごはん 
著者１ 大島 菊枝 ／著  
出版年 2025.9
出版者 家の光協会
一般件名 料理
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-259-56850-4
NDC分類(10版) 596
内容紹介 脳と体にスイッチが入り、1日のパフォーマンスが向上! 糖質とたんぱく質などの栄養がとれる、簡単に作れて無理なく続けられる朝ごはんのレシピを紹介する。ちょっと元気がない日のいたわり朝ごはんも掲載。

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著者紹介

著者紹介１－１ 東京農業大学卒業。管理栄養士。著書に「朝ごはんはすごい」など。