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「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けBOOK   貸出中

古賀 昭義／著 -- 主婦の友社 -- 2025.10 -- 493.185

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /493.1/Ｋｏ２４/ 0010025320824 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けBOOK 
副タイトル１ 転ばず歩くために自分でできること
著者１ 古賀 昭義 ／著  
出版年 2025.10
出版者 主婦の友社
一般件名 老年医学 , 転倒予防
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-462137-8
NDC分類(10版) 493.185
内容紹介 何もないところでつまずく、突然よろけてヒヤリとする…。足腰の衰えを感じる人に向けて、簡単なのに効果抜群の「筋骨体操」、骨も筋肉も強くする食事の工夫、足腰を鍛える日常生活のコツなど、幅広く紹介します。

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著者紹介

著者紹介１－１ 東京都生まれ。日本大学医学部卒業。往診専門整形外科医。医学博士。東日本臨床整形外科学会学術奨励賞受賞。著書に「身長が2センチ縮んだら読む本」など。