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無理せず回復する時間栄養学のきほん   貸出中

新田 理恵／著 -- KTC中央出版 -- 2025.12 -- 498.56  (「暮らしの縁側」シリーズ )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｎ８８/ 0010025331200 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 無理せず回復する時間栄養学のきほん 
著者１ 新田 理恵 ／著  
出版年 2025.12
出版者 KTC中央出版
シリーズ名 「暮らしの縁側」シリーズ  
一般件名 栄養生理 , 生物時計
ページ数 189p
大きさ 21cm
ISBN 4-87758-878-6
NDC分類(10版) 498.56
内容紹介 いつ、何を食べるかによって、健康や心身にどう影響を及ぼすかを研究する「時間栄養学」。その基礎と自分のからだに合った体内時計に近づける食事の摂り方、身近な悩みに時間栄養学の視点から応えるお悩み相談室を紹介。

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著者紹介

著者紹介１－１ TABEL株式会社代表。薬草茶司。修士(理学)。管理栄養士、国際中医薬膳調理師。著書に「薬草のちから」など。